Elettra Groppo · Life coach e scrittrice
Uno spazio per capire da dove partire.
Ti accompagno a fare chiarezza nelle relazioni, nei cambiamenti di vita e nelle scelte personali o professionali. Partiamo dalla tua situazione e costruiamo insieme una direzione di lavoro.
Prima telefonata gratuita di 15 minuti. Incontri in italiano e in inglese.
Chiama il 389 134 8854
Il life coaching è un percorso per riconoscere le tue risorse, chiarire gli ostacoli e trovare strumenti utili per i tuoi obiettivi. Non ti dirò quale strada scegliere: lavoreremo sul modo più adatto a te per affrontarla.
Immagina di voler migliorare la tua forma fisica.
Ti iscrivi in palestra, cominci ad allenarti con entusiasmo, ma dopo qualche tempo ti accorgi che i risultati tardano ad arrivare.
Forse non stai facendo gli esercizi più adatti ai tuoi obiettivi. Oppure li esegui in modo poco efficace.
Così ti rivolgi a un personal trainer, che valuta la tua situazione, ti propone un programma e ti insegna a svolgere correttamente gli esercizi.
Poi continui ad allenarti autonomamente, chiedendo qualche consiglio quando ne senti il bisogno.
Il life coaching funziona, per certi aspetti, in modo simile.
Solo che, invece di lavorare sulla forma fisica, ci occupiamo delle capacità, delle abitudini, delle relazioni e delle strategie con cui affrontiamo la vita.
Un life coach ti accompagna nel riconoscere le tue risorse, individuare gli ostacoli e sviluppare strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Non significa che ogni difficoltà possa essere eliminata o che basti desiderare qualcosa per ottenerla.
Significa imparare a utilizzare meglio ciò che abbiamo a disposizione e, quando necessario, sviluppare nuove competenze.
L'obiettivo non è dirti quale strada percorrere, ma aiutarti a trovare il modo più adatto a te per affrontarla.
Comprendere le dinamiche nelle relazioni sentimentali, nelle amicizie e nei rapporti familiari, affrontare le difficoltà di comunicazione e riconoscere aspettative e comportamenti ricorrenti.
Imparare a riconoscere emozioni, bisogni, desideri, punti di forza e difficoltà, per prendere decisioni più consapevoli.
Affrontare transizioni personali e professionali, valutare alternative e costruire strategie concrete per muoversi verso una nuova situazione.
Comprendere la propria individualità, il proprio orientamento, confrontarsi con le aspettative sociali e trovare un equilibrio tra ciò che siamo e ciò che vorremmo diventare.
Come si svolgono i percorsi
Non esiste un numero prestabilito di sedute. Sei tu a decidere se e quando fissare un nuovo appuntamento.
Gli incontri individuali possono svolgersi anche in inglese, senza maggiorazioni rispetto alla tariffa prevista per la modalità scelta.
Cominciamo con una telefonata gratuita di circa 15 minuti. Mi racconti brevemente perché hai deciso di contattarmi e valutiamo se il coaching può essere adatto alla tua situazione.
Dedichiamo fino a 75 minuti a comprendere ciò che desideri affrontare. Ti farò domande sulla tua situazione, sul contesto in cui vivi e sulle risorse che hai a disposizione.
Insieme individueremo una possibile direzione di lavoro. Concluderemo con una prima indicazione pratica e un'idea di come proseguire.
Non esiste un numero prestabilito di sedute. Valutiamo i progressi di volta in volta, attraverso il confronto, gli esercizi e gli strumenti che ti propongo.
Sei tu a decidere se e quando fissare un nuovo appuntamento.
Quando ti senti pronto a proseguire da solo, possiamo prevedere un incontro di verifica dopo circa un mese, per capire se le strategie apprese sono diventate parte della tua quotidianità o se serve qualche ulteriore aggiustamento.
La trasparenza è importante anche quando si parla di prezzi. Preferisco che tu sappia fin dall’inizio quale sarà il costo degli incontri.
| Servizio | Online | In presenza a Padova |
|---|---|---|
| Telefonata conoscitiva · 15 minuti | Gratuita, telefonica | |
| Primo incontro individuale · fino a 75 minuti | 60 € | 70 € |
| Incontri individuali successivi · 50–60 minuti | 60 € | 70 € |
| Coaching relazionale · coppie, collaborazioni e contesti professionali · 60 minuti | 100 € | 120 € |
Percorsi aziendali articolati: preventivo personalizzato.
Il life coaching si concentra sullo sviluppo delle risorse personali, sul raggiungimento di obiettivi e sull'acquisizione di strumenti utili per affrontare situazioni della vita quotidiana. Non è una psicoterapia e non sostituisce un percorso sanitario o psicologico quando questo è necessario. Se durante il primo confronto emergono esigenze che richiedono competenze cliniche specifiche, sarà importante rivolgersi al professionista appropriato.
Richiedi una telefonata conoscitiva gratuita
Sono Elettra Groppo, life coach e scrittrice. Ho conseguito la laurea triennale in Scienze psicologiche sociali e del lavoro a Padova e la laurea magistrale in Psicologia del lavoro a Milano-Bicocca.
Sono cresciuta viaggiando. Ho incontrato persone di culture diverse, con abitudini, convinzioni e modi di ragionare che a volte sembravano appartenere a pianeti differenti.
Eppure, più persone conoscevo, più mi rendevo conto di quanto fossimo simili.
Abbiamo paure, desideri, difficoltà. Cerchiamo di dare un senso alla nostra esistenza e, possibilmente, di complicarcela un po' meno. Anche se, bisogna ammetterlo, a volte siamo straordinariamente bravi a fare il contrario.
La cosa che mi ha sempre affascinato è il modo in cui affrontiamo tutto questo.
Davanti alla stessa situazione, qualcuno scappa, qualcuno combatte, qualcuno si immobilizza e qualcun altro trova una soluzione talmente improbabile che viene spontaneo chiedersi: «Ma come diavolo gli è venuta in mente?»
Ed è proprio quella domanda che mi interessa.
Perché facciamo quello che facciamo?
Credo di essermelo chiesta per tutta la vita.
Fin da ragazzina mi capitava di trascorrere ore ad ascoltare amici e conoscenti. E non intendo semplicemente sentire quello che avevano da dire.
Volevo capire.
Capire come ragionavano, perché qualcosa che a me sembrava semplicissimo per loro fosse un ostacolo insormontabile, o viceversa.
Provavo a entrare nella loro logica, a guardare il mondo attraverso i loro occhi.
Poi ho scoperto che esistevano persone che dedicavano la vita a studiare proprio queste cose: psicologi, sociologi, psichiatri, ricercatori.
E ho pensato che forse avrei potuto trovare qualche risposta.
Così ho studiato Psicologia.
Piccolo inconveniente: più studiavo, più aumentavano le domande.
Ogni teoria, ogni esperimento, ogni nuova conoscenza aggiungeva un tassello al mio puzzle personale e contemporaneamente mi faceva scoprire quanto fosse ancora grande la parte mancante. Socrate ce lo insegna bene quando dice "so di non sapere". Si può scoprire tutto ciò che non si sa solo studiando e imparando.
A distanza di anni, continuo a trovare tutto questo irresistibilmente interessante.
Ho viaggiato moltissimo nella mia vita, ma poche esperienze sono paragonabili a quelle che si possono fare esplorando la mente umana.
Le persone riescono ad aprirti mondi così vasti che, al confronto, un viaggio interspaziale potrebbe sembrare una gita fuori porta.
Le università in cui ho studiato.
Laurea triennale in Scienze psicologiche sociali e del lavoro
Università di PadovaLaurea magistrale in Psicologia del lavoro
Università di Milano-BicoccaScrittura e divulgazione
La scrittura è un altro modo attraverso cui esploro le persone, le relazioni e la società. A volte parto da una domanda, altre da un comportamento che mi incuriosisce o da una contraddizione che merita di essere approfondita. Alcuni libri affrontano direttamente temi psicologici e sociali; altri li esplorano attraverso storie e personaggi. In entrambi i casi, mi interessa offrire al lettore qualcosa che vada oltre la lettura stessa: una prospettiva diversa, una domanda inaspettata o semplicemente il desiderio di riflettere.
RELAZIONI · 2025
Che cos'è davvero l'amore? Come nasce, come cambia e perché può influenzare così profondamente le nostre scelte? Un percorso tra sentimenti, dinamiche affettive e trasformazioni delle relazioni, per comprendere meglio uno degli aspetti più complessi della nostra vita.
ORGANIZZAZIONE E GESTIONE DELLE RISORSE · 2026
Gestire il denaro significa anche gestire scelte, priorità, responsabilità e progetti. Scritto a quattro mani con un consulente aziendale, il libro affronta attraverso una narrazione accessibile temi come il bilancio familiare, il risparmio, gli investimenti e la gestione delle risorse, mostrando quanto le decisioni economiche siano legate anche ai nostri comportamenti e alle nostre relazioni. Una riflessione utile nella vita privata e nell'organizzazione delle attività professionali.
Il sito di Claudio Bottos
SESSUALITÀ E IDENTITÀ · 2010
Che cosa significa essere bisessuali? E quanti pregiudizi nascono dal bisogno di classificare la sessualità in categorie rigide? Attraverso una storia di personaggi e relazioni, questo saggio romanzato intreccia studi, interviste e osservazioni per esplorare la bisessualità come orientamento, affrontando anche questioni legate all'attrazione, alla fedeltà e agli stereotipi. Un invito a conoscere una realtà spesso fraintesa e a mettere in discussione alcune convinzioni sulla sessualità.
2011
Il cambiamento delle relazioni in parallelo alle trasformazioni sociali e urbanistiche.
2012
L'importanza dei sogni e dell'immaginazione nella nostra esistenza.
2015
Le trasformazioni tecnologiche e il loro impatto sulle relazioni sociali.
2016
La forza del desiderio e il suo rapporto, non sempre semplice, con l'amore.
2017
Un racconto che esplora la complessità del rapporto tra madre e figlia.
Accanto all'attività di coaching, da molti anni porto avanti anche un percorso di scrittura e divulgazione. Sono fondatrice e titolare della casa editrice indipendente Elmi's World, nata con il desiderio di pubblicare opere capaci di unire profondità, accessibilità e riflessione.
Quattordici domande per esplorare le relazioni, la felicità, il cambiamento e il significato della libertà.
Intervista condotta da ChatGPT
Leggi l’intervista integraleUna riflessione sul lavoro, sull’identità femminile e sul desiderio di costruire una società in cui collaborazione, equità e benessere delle persone tornino a essere valori fondamentali.
Leggi il testo integraleUn poliziotto trasferito a Courmayeur si trova a indagare su un omicidio apparentemente impossibile: le impronte sull’arma appartengono a un uomo morto molti decenni prima. Tra le nevi del Monte Bianco, vecchi segreti e passioni mai dimenticate, la ricerca della verità conduce a una storia di amore e vendetta.
La funivia del passato nasce da una ricerca sulla storia della Funivia dei Ghiacciai del Monte Bianco, un'opera ingegneristica straordinaria, la cui costruzione fu segnata anche da incidenti mortali.
Partendo da questo contesto storico, ho immaginato una vicenda completamente inventata, intrecciando un mistero investigativo con una storia d'amore, di segreti e di vendetta.
Anche quando scrivo narrativa, mi piace partire dalla realtà: documentarmi sui luoghi, sugli avvenimenti e sulle persone che li hanno attraversati. Poi lascio alla fantasia il compito di raccontare ciò che avrebbe potuto accadere.
Testo integrale non ancora disponibile sul sito.
Puoi iniziare con una telefonata conoscitiva gratuita di circa 15 minuti. Mi racconti brevemente perché mi hai contattata e valutiamo se il coaching è adatto alla tua situazione.
Gli incontri individuali costano 60 € online o 70 € in presenza a Padova. Il primo dura fino a 75 minuti; i successivi 50–60 minuti. Per il coaching relazionale: 100 € online o 120 € in presenza per 60 minuti. I percorsi aziendali articolati sono su preventivo.
No. Non esiste un numero prestabilito di sedute: valutiamo i progressi di volta in volta. Sei tu a decidere se e quando fissare un nuovo appuntamento.
Sì. Gli incontri sono disponibili online e in presenza a Padova. Gli individuali possono svolgersi anche in inglese, senza maggiorazioni rispetto alla modalità scelta.
No. Il coaching lavora su risorse, obiettivi e strumenti per la vita quotidiana. Non è psicoterapia e non sostituisce un percorso sanitario o psicologico quando necessario.
Puoi chiamarmi al 389 134 8854 o scrivermi a info@elettragroppo.it per informazioni o per richiedere la telefonata conoscitiva.
Non serve avere già tutte le risposte. Per capire se possiamo lavorare insieme, richiedi una telefonata conoscitiva gratuita di 15 minuti.
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